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Mantener Saludable a Nuestros hijos (as)

7/8/2015

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La actividad física crea una base firme para una vida saludable. Y esto les ayuda a mejorar en :

  • *Mejorar la autoestima y la capacidad de aprendizaje.
  • *Ayudar a los niños a controlar el estrés.
  • *Desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones saludables.
  • *Ayudar a controlar el peso.
  •  La actividad física en la primera infancia es la principal estrategia para educar al niño en lo que tiene que ver con la adquisición de hábitos y estilos de vida saludables. Es necesario conocer sobre los beneficios y las recomendaciones para promover la actividad física en los primeros años, responsabilidad que le atañe principalmente a los padres y cuidadores con el fin de alcanzar el máximo de salud, crecimiento y calidad en el resto de la vida del niño.
  • Tu Nutriologa: Yamne Sánchez Tame.

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    Lucía Villaseñor

    "En tus manos tienes la medicina perfecta para lograr lo que quieras. Una alimentación saludable no tiene por qué ser sinónimo de aburrido o insípido.
    No existen dietas milagrosas, sino cambios de hábitos que duran para toda la vida"
       

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